Guide: Analsex – 15 tips for nybegynnere

Visste du at annenhver svenske er nysgjerrig på analsex, men at en tredjedel av disse ikke har testet? Du er med andre ord ikke alene om å lure på hvordan man har analsex og hva man bør forberede før første gang analt. Denne guiden inneholder 15 tips for analsex for deg som vil utforske anal nytelse og skape en positiv opplevelse der du føler deg komfortabel og avslappet.

15 ting å tenke på ved analsex

For at første gang analt skal føles trygt og behagelig bør dere ta det forsiktig og gå langsomt frem. Det er viktig å respektere egne og partnerens grenser. Du skal ikke gå med på å gjøre noe som ikke føles riktig, og om det gjør vondt er det best å avbryte. Her er våre beste tips for hvordan man kan få det godt under analsex.

1. Forberedelser og kommunikasjon

Før du og partneren din prøver analsex er det viktig at dere føler dere trygge med hverandre og har snakket gjennom tanker og forventninger. Å være åpen om hva dere ønsker og ikke ønsker er en forutsetning for at det skal bli en god opplevelse som dere begge kan nyte.

Den som tar imot kan føle seg mer utsatt, så det er viktig at vedkommende har siste ordet og kan avbryte om noe ikke føles riktig. Et stoppord kan være til hjelp for raskt å signalisere dersom det blir ubehagelig. Diskuter gjerne hvilke følelser dere har rundt analsex og forsøk å skape en avslappet atmosfære der begge føler seg komfortable.

2. Det er lov å avbryte eller si nei

Analsex skal aldri gjennomføres bare for å ”stille opp”. Om du under akten kjenner at det ikke føles bra, har du alltid rett til å si nei. Det gjelder uansett om du er den som tar imot eller den som penetrerer. En tydelig kommunikasjon gjør det enklere for begge parter å føle seg trygge, og et nei skal alltid respekteres umiddelbart. Å avbryte er ikke et nederlag, men snarere et tegn på at dere tar hensyn til hverandre og grensene deres.

3. Bruk rikelig med glidemiddel

Siden anus ikke produserer noe naturlig glidemiddel bør dere bruke et spesielt glidemiddel for analsex. Disse er tykke og langvarige, reduserer friksjon og hjelper musklene å slappe av. Noen inneholder også ingredienser som kjøler eller varmer for en ekstra deilig og behagelig følelse.

Unngå vannbasert glidemiddel da det raskt kan tørke, og husk å fylle på glidemiddel under akten om det trengs. Å kjøre uten og stole på spytt er en no-go!

4. Slapp av og pust

Anus har to ringmuskler. Den ytre kan du kontrollere selv, men den indre styres refleksmessig og krever at man er helt avslappet. Fokuser på pusten din og prøv å puste dypt og rolig. Når du føler deg klar, kan du prøve å slappe av ved å puste ut når du tar imot noe, for eksempel en finger eller en mindre leke.

Du må være helt avslappet for at en penis eller en leke skal kunne komme hele veien inn i anus. Ta deg god tid og lytt til kroppen din – jo mer du slapper av, desto bedre og mer behagelig blir det.

5. Start med fingre eller små sexleketøy

Som nybegynner på analsex kan det være lurt å starte med fingre eller små analleker for å venne kroppen. Utforsk området i ditt eget tempo og bruk rikelig med glidemiddel slik at du lærer å kjenne følelsene som oppstår, og kan skape en positiv opplevelse fra starten. Å prøve en finger, en liten analplugg eller en myk leke er en god måte å gradvis øke komforten og redusere eventuell nervøsitet.

Du kan med fordel teste det alene i dusjen eller sammen med en partner for å utforske og slappe helt av i ditt eget tempo.

6. Utforsk på egen hånd

Å utforske alene kan være en god måte å bli kjent med hvordan kroppen reagerer på anal stimulering. Da kan du i ro og mak teste hva som føles godt, hvilken type trykk du foretrekker og hvilken rytme som fungerer best for deg. Du kan bruke en finger, en liten leke eller bare massere området for å kjenne hvordan kroppen responderer. Når du senere deler opplevelsen med en partner, har du et tydeligere bilde av hva du liker.

7. Stopp hvis det gjør vondt

Smerte er kroppens signal om at noe ikke er som det skal. Hvis du opplever at det gjør vondt, er det best å ta en pause med en gang. Noen ganger kan det skyldes at du ikke er tilstrekkelig avslappet eller at det trengs mer glidemiddel, men ofte er det bedre å avslutte og eventuelt prøve igjen senere, enn å fortsette. Husk: analsex skal aldri gjøre vondt.

8. Avføring i anus er helt naturlig

Det er vanlig å bekymre seg for hva som kan gjemme seg bak "rosinen". Tenk om det kommer avføring på penis!? So what? At det finnes avføring i anus er ingen nyhet, og slike hendelser er helt naturlige. Partneren din er garantert også fullt klar over dette.

Hvis du likevel føler en viss uro for dette, kan en skånsom analdusj brukes for å skape en ren og frisk følelse. Hvis det føles som å gå litt for langt, kan du forberede deg ved å være nøye med hva du spiser et døgn i forveien.

9. Gode stillinger for nybegynnere

Første gang analt kan det være behagelig å prøve en enklere og mer komfortabel stilling. En populær stilling for analsex for nybegynnere er skjeen, der dere begge ligger på siden. Denne posisjonen lar dere ta det i eget tempo, og den som tar imot har mulighet til å slappe av og styre farten.

I en stilling der den mottakende parten rir partneren sin, får mottakeren full kontroll over bevegelsen, noe som kan være ekstra godt når det fortsatt er nytt. Prøv dere frem og kjenn etter hva som føles best for dere begge – det viktigste er at dere føler dere trygge og avslappede.

10. Stimuler mer

Mange opplever at dobbel stimulering kan gi dobbel nytelse. Det kan være utrolig tilfredsstillende å stimulere klitoris eller penis samtidig som anus stimuleres. Det får kroppen til å slappe mer av og kan også forsterke opplevelsen. Med en vibrator kan dere stimulere klitoris eller pungen samtidig som dere utforsker analsex.

11. Mental opphisselse

For mange er det litt forbudte eller tabubelagte med analsex en del av opplevelsen. Å prøve noe nytt kan gi en mental opphisselse og en følelse av å dele noe unikt med partneren sin. Benytt anledningen til å slappe av, puste og oppleve intimiteten dere deler med hverandre.

12. Bruk alltid beskyttelse

Bruk alltid kondom ved analsex. Slimhinnene i anus er mer følsomme enn andre steder – når dere bruker kondom reduseres risikoen for skader og overføring av kjønnssykdommer. Hvis dere bruker sexleketøy er det lurt å bruke glidemiddel som er kompatibelt med kondomer, og å rengjøre lekene nøye etter bruk.

13. Om første gang ikke ble en suksess

Første gang analt blir ikke alltid som man hadde håpet. Kanskje gjorde det vondt, eller så var det rett og slett ikke så godt som du hadde forestilt deg. Det kan skyldes at musklene ikke var avslappet nok eller at forberedelsene ikke var tilstrekkelige.

Hvis du vil prøve igjen, kan du starte med å rolig utforske området med myk massasje eller lett trykk uten å ha analt samleie. Ved å langsomt venne deg til følelsen kan du gradvis bygge opp en god og avslappet opplevelse.

14. Man kan angre seg

Selv om dere har snakket gjennom alt og begge følte dere klare, kan det hende at du underveis kjenner at du ikke vil mer. Det er helt greit å ombestemme seg, uansett hvor langt dere har kommet. Å tillate seg selv å angre er en måte å være ærlig mot seg selv og partneren på, og viser at du lytter til deg selv. Å respektere det styrker tilliten mellom dere og gjør det lettere å våge å prøve igjen om du ønsker det senere.

15. Ikke alle liker analsex

Analsex er ikke for alle, og det er helt normalt. Det betyr ikke at noe er galt om du ikke nyter det, og heller ikke at du går glipp av noe. Alle mennesker har forskjellige preferanser, og det som gir nytelse for én person behøver ikke passe for en annen. Det viktige er at du finner de formene for sex som føles bra for deg – det trenger ikke engang å være sammen med en partner.